Senior Couple Doing Yoga

Namasté fra Yogaskolen i Sarpsborg

Husk å pust

 

Om vår praksis

Et liv i balanse

Vi har vært sertifisert og praktisert Yogaskole siden 2002. Grunnlaget for vår praksis kombinerer det fysiske med en indre emosjonell og åndelig reise. Ved å integrere kropp, pust, bevegelse og meditativ bevissthet, prøver vi å fremme forståelse av gjensidig avhengighet av alle disse aspektene i din personlige helse og velvære.

 
 

Kurs onsdager og torsdager
på Helsehuset Greaaker

Du er hjertelig velkommen

 

MediYoga for alle
med Vigdis Leiulfsrud
+47 413 07 635

Onsdager 10:00

MediYoga er en terapeutisk rolig yogaform som  passer alle. Øvelsene gjøres med utgangspunkt i den enkeltes evne og kapasitet. Med enkle fysiske øvelser, pusteteknikker og meditasjon,  stimuleres å balanseres du på alle plan, fysisk, emosjonelt og mentalt.
Øvelsene kan gjøres på stol. Kom som du er. Du trenger ikke være myk eller i god form for å gjøre yoga.
Det er gjort mye medisinsk forskning på MediYoga og yogaformen benyttes på en rekke helseinstitusjoner også sykehus.

MediYoga for alle
med Frode Henriksen

+47 459 50 450

Torsdager 19:00

MediYoga er en terapeutisk rolig yogaform som  passer alle. Øvelsene gjøres med utgangspunkt i den enkeltes evne og kapasitet. Med enkle fysiske øvelser, pusteteknikker og meditasjon,  stimuleres å balanseres du på alle plan, fysisk, emosjonelt og mentalt.
Øvelsene kan gjøres på stol. Kom som du er. Du trenger ikke være myk eller i god form for å gjøre yoga.
Det er gjort mye medisinsk forskning på MediYoga og yogaformen benyttes på en rekke helseinstitusjoner også sykehus.

Yogaskolens grunnlegger
Grete Nybraaten Henriksen
+47 913 28 909

-

Grete Nybraaten Henriksen (født 1969) er innehaver og daglig leder av Yogaskolen i Sarpsborg. Hun er en av hovedlærerne i MediYoga Norge og utdanner MediYoga-instruktører rundt omkring i landet. Hun har 4 års utdannelse som Yoga- og meditasjonslærer ved Yogalærerskolen i Norge. I tillegg har hun en spesial-utdannelse i ”Yoga for gravide”. Hun er også sertifisert instruktør i "Yoga mot utbrenthet". Videre har hun en 2-årig utdanning som MediYogaterapeut fra Institutet för Medicinsk Yoga i Stockholm.

Yogaskolen i Sarpsborg holder til på:


Helsehuset Greaaker i Eikveien 22, 1718 Greåker.


Helsehuset Greaaker tilbyr i vårt område et unikt tverrfaglig samarbeid. Midt mellom Fredrikstad og Sarpsborg finner du flinke diagnostikere og behandlere innen muskel og skjelett-helse, psykologi/samtaleterapi og ernæring. I tillegg har vi egne trimtilbud, inkludert treningsstudio og yoga. Blant de profesjonene som er representerte ved Helsehuset er; fysioterapeut (både med driftsavtale og helprivate), kiropraktor, osteopat, fotterapeut, gestaltterapeut, ernæringsrådgiver og psykologspesialist

 

Ta kontakt

Eikveien 22, 1718 Greåker, Norway

+47 459 50 450

2018-08-12 15.38.12.jpg
 

+47 459 50 450

©2019 av Yogaskolen i Sarpsborg - Daglig leder Frode Henriksen