Yoga og tarmskylling

TARMSKYLLING

Tarmskylling er yogaens grundigste renselsesprosess. Det er en prosess hvor du renser hele mave- og tarmsystemet på en rolig og skånsom måte ved å drikke varmt fysiologisk saltvann, gjøre enkle yogaøvelser for maveområdet og gå på toalettet. Tarmskylling er en indre hovedrengjøring som renser opp, løser opp spenninger og gir de indre organene hvile. Tarmveggen renses for gammelt belegg og vil deretter lettere kunne ta opp næringsstoffer, vitaminer og mineraler fra maten. Etter kurset følger du i en periode en diett og spiser kun lettfordøyelig mat. Se denne linken for mer informasjon om dietten.

 

Dette er et kurs for deg som praktiserer eller tidligere har praktisert yoga. Kurset ledes av Omar Nybraaten og Grete Nybraaten Henriksen som har lang egenerfaring med tarmskylling. Se kursoversikt for tarmskylling

om yoga | vanlige spørsmål | om lærer | kursplan | timeplan | påmelding