Tarmskylling er yogaens grundigste renselsesprosess. Det er en prosess hvor du renser hele mave- og tarmsystemet på en rolig og skånsom måte ved å drikke varmt fysiologisk saltvann, gjøre enkle yogaøvelser for maveområdet og gå på toalettet. Tarmskylling er en indre hovedrengjøring som renser opp, løser opp spenninger og gir de indre organene hvile. Tarmveggen renses for gammelt belegg og vil deretter lettere kunne ta opp næringsstoffer, vitaminer og mineraler fra maten.
Dette er et kurs for Yogaskolen i Sarpsborgs elever og for deg som tidligere har praktisert eller som praktiserer yoga. Kurset ledes av Omar Nybraaten og Grete Henriksen som har lang egenerfaring med tarmskylling.
Se kursoversikt for tarmskylling
om yoga | vanlige spørsmål | om lærer | kursplan | timeplan | påmelding |
