Dette er et kurs som retter seg mot deg som har gått "Yoga mot stress og utbrenthet - trinn 1" og som vil fordype deg, bygge på og vite mer. Nå er det på tide å ta neste steg og ta et dypdykk inn i opplevelsen. Å oppleve hvordan det kjennes når du flytter grensene dine. Å oppleve kraften du har i deg selv og oppleve healing på alle nivåer.
Vi kommer blant annet til å gå gjennom: Pustens magi - så mye mer enn lange, dype åndedrag. Det ustyrlige sinnet, "apekatten" - opplev nøytraliteten. Omgivelser, relasjoner og familiemedlemmer, hvordan påvirker de oss? Hjerne og hjerte - henger de sammen? Chakrasystemets betydning.
Les reportasje om Yoga mot stress og utbrenthet i Bedre Helse juni 2009.
Se kursoversikt yoga mot stress og utbrenthet trinn 2 |
