Yoga og meditasjon for nybegynnere

PRANA-YOGA

PRANA-yoga vil gi deg vitalitet og glede gjennom bevegelse og opplevelse. Treningen består av styrkeøvelser, yogaøvelser, balanse og muskelbevissthet flettet sammen med Østens stille måte å skape årvåkenhet, kroppsbevissthet og avspenning.

 

PRANA-yoga tilbys kun til ansatte i Sarpsborg kommune.