Velkommen til et yogakurs på barnets premisser, hvor amming og bleieskift forenes med styrkende yogaøvelser, pust og avspenning. Barseltiden er den perioden hvor barnet trenger deg aller mest. På kurset tilfredsstiller du barnets behov, mens du samtidig gir deg selv påfyll til å møte den nye hverdagen sammen med barnet. Indre glede, energi og overskudd er vanlige virkninger av yoga. Det legges vekt på yogaøvelser som styrker og løser opp spenninger i rygg, nakke, skuldre, mave og bekkenbunn etter svangerskap og fødsel. Les mer...
Se bilder fra Mor & Barn Yoga
om yoga | vanlige spørsmål | om lærer | kursplan | timeplan | påmelding |
