Medisinsk yoga er yoga som terapi og baseres på klassisk Kundaliniyoga. Kundaliniyoga er en meget virkningsfull yoga. Vi praktiserer et Kundaliniyoga-program, det samme som på "Yoga mot stress og utbrenthet", noen andre enkle yogaøvelser og Yoga nidra (dybdeavspenning). Dette Kundalini-programmet er spesielt godt for stressmestring, men har også svært god effekt for mennesker med blant annet hjerteproblemer. Kurset egner seg godt for nybegynnere.
Se kursoversikt medisinsk yoga
om yoga | vanlige spørsmål | om lærer | kursplan | timeplan | påmelding |
