Medisinsk yoga er yoga som terapi og baseres på klassisk Kundaliniyoga. Kundaliniyoga er en meget virkningsfull yoga. Vi praktiserer de Kundaliniyoga-programmene som læres på "Yoga mot stress og utbrenthet", trinn 1 og trinn 2, samt Yoga nidra (dybdeavspenning). Disse Kundaliniyoga-programmene er spesielt gode for stressmestring, men har også svært god effekt for mennesker med blant annet hjerteproblemer. Kurset egner seg for nybegynnere.
Se kursoversikt medisinsk yoga
om yoga | vanlige spørsmål | om lærer | kursplan | timeplan | påmelding |
